Kurz od Lenky Vornhagen tě přiměje přemýšlet o tom, co vlastně potřebuješ ty sama. Možná jsi dosud o tom neuvažovala, prostě plníš potřeby druhých a to je pro tebe ten pocit, že jsi co k čemu, platná, důležitá, schopná. Ale přemýšlela jsi už někdy o tom, co ty sama potřebuješ? A když už na to přijdeš (a s Lenkou na to přijdeš), dokážeš si to dát? Jsou situace, kdy tvá potřeba vyplývá ze vztahu, potřebuješ něco změnit, od zapojení do péče o rodinu přes třeba mít prostě chvilku jen pro sebe nebo zastat se sama sebe v práci. V tom případě budeš muset svou potřebu druhým komunikovat a jistě využiješ Lenčiny tipy. Pro mne asi největší přínos kurzu byl ten, že si začínám propojovat své emoce s tím, co v tu chvíli potřebuji.

Martina Dobešová

Naučíš se vnímat sama sebe, porozumíš svým emocím a budeš je víc přijímat bez posuzování. Nebudeš vidět příčinu svých potíží v druhých. Zjistíš, co se Ti vše daří a jde Ti. Naučíš se dobře komunikovat své potřeby tak, aby rozhovory nesklouzly k hádkám, byly konstruktivní a vyúsťovaly v oboustrannou dohodu. Najdeš své silné a slabé stránky.

Jana Heidenreichová

Kurz od Lenky sa mi páčil a hlavne bol časovo pre mňa tak akurát, témy pekne ma seba nadväzovali, pri práci mi pomohli pracovné listy na každý týždeň. Naučila som sa, že keď si myslím, že si ma druhí nevážia, musím si najskôr viac vážiť samú seba, všímať si to, čo cítim a kde, veriť v seba a svoje schopnosti, trénovať to, aby sa to stalo mojou súčasťou, vedieť sa oceniť a hlavne to okoliu aj povedať, pretože si to nedomyslí, čo viem zo svojej skúsenosti veľmi dobre. Táto časť kurzu bola pre mňa najdôležitejšia, odhalila som, kde robím pri rozhovore a riešení problému chybu, tu mi pomohli konkrétne tipy na efektívnu komunikáciu, z ktorej záver by bol prijateľný pre všetky strany a z ktorého by som nebola ešte viac sklamaná. Lenkine nasadenie, videá i spolupráca a podpora v skupine sú vždy skvelé a bolo to tak aj tentokrát. Ďakujem Lenka!

Daniela