Kategorie: zaměstnaná

Proč (NE)MÍT ČAS pro SEBE

Už vám ze všech těch rad, jak si najít čas sama na sebe vstávají vlasy na hlavě a říkáte si, že druhému se „to lehce kecá“, ale kdyby byl ve vaší kůži, tak snadno to...

Musím ti říct …aneb jak vyjádřit svoje potřeby, aby to nebolelo

Není vám v tom dobře. Trvá to dlouho. Víte, jak moc byste potřebovala s tím něco udělat. Minimálně to ze sebe dostat. Ale nakonec se stejně nerozhoupete a dotyčné osobě nedokážete nic říct. Máte...

Máma na prvním místě: “Zrealizujte 5 kroků pro vaše spokojené JÁ“

Chcete se JEN chvilku sama projít, jít si zacvičit, skočit s kamarádkou na kafe, sednout si půlhodinku s knížkou, a nebo prostě nedělat chvíli vůbec nic. VYPNOUT… Nadechnout se, odpočinout si, načerpat energii. Jenže…...

Den, kdy se budu mít ráda…

„To mě potěš! Proč zrovna já?“ proběhlo mi hlavou, když jsem si po cestě ze cvičení odskočila mezi regály supermarketu a jako na potvoru potkala po mnoha letech spolužačku Markétu. Já uřícená, zpocená, v legínách a sportovním...

Vyjednat si víc peněz? Na to nemám koule…

Tak moc chcete  vyhrát zrovna tohle výběrové řízení. Zároveň se však bojíte, aby vaše vysněné místo nedostal konkurent. Protože možná nejste tak dobrá? Možná jste riziková skupina matek. A možná si...

KDYŽ SEBECHVÁLA VONÍ… aneb 3 jednoduché kroky k vlastnímu ocenění a objevení své ztracené SEBEHODNOTY

„Sebechvála smrdí“ slýchávaly jsme možná v dětství. Dodnes si na tuto větu vzpomenu vždy, když se při pracovním pohovoru ptám kandidátů, jaká že jsou ta jejich „NEJ“? V čem vynikají, v čem jsou nejlepší,...

Je lepší být perfekcionistka nebo disciplinovaná lajdačka?

Taky se vám stává, že nechcete něco „pustit do světa“, protože to není DOKONALÉ? Necháváte si nápady schované v hlavě jen proto, že se vám nezdají dost dobré? Mně tedy občas ano....

SUPERMANKA nebo SUPERMAMKA? Aneb “jak se vrátit do práce a nezbláznit se…“

Bývala rozhodná a vždy si uměla poradit. Naprostá organizační jednička. Někdy jsem si říkala,  jak to dělá, že stíhá snad tisíc věcí najednou. Děti a jejich koníčky, práci, domácnost, její koníčky. Zdálo...

Pomóóóc, bojím se změny!

Zpanikařila jsem. Totální zkratka. O jiných matkách by mě v takovýchto situacích zřejmě už napadl přívlastek jako hysterická nebo bych si pomyslela- “co ta z toho nadělá”… A nakonec to odnesl chudák manžel. Ještě,...

JISTOTA nebo SVOBODA?

Jeden raději bílou, druhý černou. Někdo hledá volnost a svobodu, druhý potřebuje jistotu. A tak je to i s prací. Někdo potřebuje pravidelné měsíční jistoty zaměstnavatele. Mnohdy bez větší volby a flexibility. Druhý by nemohl...