7 kroků, jak se vrátit z dovolené do klidu…

Vaše dovolená se chýlí ke konci a vy už pár dní před  návratem přemýšlíte, jaká to bude doma hektika– vybalit, vyprat, uklidit, nakoupit, uvařit, děti jako z divokých vajec a některé z vás „hurá do práce“…

Ale víte, jak to je-ten největší  opruz“ si děláme my samy. Protože to jsou většinou  ženy, kdo musí mít hned první den všechno hotové. Vybalené, nejlíp  už i vyprané, naplněnou lednici, honem honem uvařit, ať nemá rodinka hlad.

A nejlépe hned druhý den, zmořené s pocitem, že jsme si na té dovolené snad ani neodpočinuly (aby ne, když jsme se servaly hned po příjezdu)- šup do práce, kde nás čeká kupa nevyřízených emailů, objednávek, termínů, schůzek… Právem tak můžeme mít pocit, že jsme na dovolené snad ani nebyly.

Možná na dovolenou teprve vyrazíte. Jestli se ale právě opalujete u moře, trekujete na horách, nebo brázdíte řeky na kanoi a už brzy se chystáte se k návratu domů, sedněte si na pět minut, dejte si k tomu něco dobrého a přečtěte si pár tipů, jak se vrátit  a neztrhat se hned po příjezdu.

1.NAČASOVÁNÍ

Svůj návrat z dovolené plánujte tak, abyste měla ještě alespoň den dva k dobru a měla čas se zaklimatizovat.

Je jedno, jestli přijedete s pěti kufry taxíkem z letiště, vybalíte narvané auto vším možným po stanování nebo dorazíte vlakem jen každý s jedním batohem. V každém případě vás čeká vybalování, praní, žehlení, ukládání věcí na místo. Nesnažte se servat vše hned první den. Mít nějaký den k dobru určitě pomůže. A už vůbec se nehrňte hned druhý den zpět do práce.

2.NÁVRAT DO REALITY

Občas je velmi obtížný a pár dní po dovolené se nám může zdát, že snad žádná neproběhla….

Jestli jste si svou dovolenou opravdu užila a bylo vám dobře, ale po návratu se vaše pozitivno rychle vytrácí, zeptejte se sama sebe:

„Co /jakou jednu věc pro sebe můžu udělat /změnit, abych se cítila stejně dobře jako o dovolené?“

3.VYBALIT, VYPRAT a pan „SAMOSETO“

Možná už jen pouhá myšlenka na hromady špinavého prádla, ve kterých se  budete přehrabovat a hledat podobně barevné kusy oblečení, z nichž byste mohla kombinovat obsah pračky vás přivádí k šílenství. Protože víte, že “Samoseto” nevytřídí, trvá to dlouho a ještě vás to nebaví.

U nás v rodině se osvědčila jedna vychytávka, díky níž po vybalení nevznikají  haldy, jež bychom pár dní museli doma překračovat.

Ještě na dovolené před odjezdem si každý člen rodiny roztřídí oblečení na tmavé, světlé, barevné (s malými dětmi se z této aktivity dá udělat zábavná hra). 🙂 Pak ho takto rozdělené nashromáždíme na jedno místo a rozdělíme do zavazadel.

Po příjezdu domů, už je vše  připraveno rovnou k praní. Žádné třídění a hledání v kufrech. Postupně vybaluji tak, jak stačím prát a sušit.

4.NAKOUPIT, UVAŘIT

Nesnažte se všechno zvládnout sama, a navíc hned první den. Delegujte. Raději vaříte? Pak pošlete partnera na nákup. V případě, že si od zbytku rodiny chcete na chvilku odpočinout, jděte nakoupit sama a vařením pověřte partnera nebo děti.

V den příjezdu můžete vzít cestou nějakou hotovku nebo objednat dovoz domů. Stejně tak se dá pořídit on-line celý nákup, když se vám opravdu nechce.

A pro krizové případy  je dobré mít pár  surovin v mrazáku.

5.ODPOČÍVAT

Snažte se, alespoň částečně, udržet odpočinkový mód z dovolené a dopřejte si relax a jiné činnosti, než jen výše zmíněné z bodu tři a čtyři. Ono se to nezblázní, když nebudete mít vše hotové první den, že?

Dejte si v klidu kávu s knížkou, večerní procházku, cokoliv, co vám na dovolené bylo příjemné a odpočinula jste si u toho.

6.DO PRÁCE

První pracovní den začněte zlehka, neplánujte si žádné důležité schůzky nebo služební cesty, ani neřešte náročné projekty.

Emailovou schránku nemusíte vyčistit hned. Začněte od nejnovějších. Ty nejstarší jsou většinou už stejně pasé.

Nebuďte v práci dlouho, ať vám nevezme nabitou energii hned první den!

7.MOJE JÁ

Společný dovolenkový čas s rodinou je báječný. Pokud však spolu všichni strávíte dva a více týdnů, na což spousta rodin není ve školním roce zvyklá, může se někdy dostavit ponorka. U nás to většinou „dře“ zejména v prvních dnech, kdy nám chvíli trvá sladit se nejen s partnerem, ale i s dětmi a všechny děti společně.

Tedy i dovolená může být v některých ohledech náročná na vaše JÁ. Zatímco se jednu minutu kocháte pohledem na krásně hrající si děti, v další řešíte nesmiřitelný spor o hračky, kde & kdo bude sedět, nebo kdo komu dělá jaké naschvály.

Případně řešíte s partnerem, co děti mohou a nemohou. Přestože doma máte jasno, na dovolené máte tendenci padat do volnějšího režimu, na který oba partneři nemusí mít stejný náhled a nedorozumění je na světě.

Pokud to jde, naplánujte si v brzké době nějaký čas sama pro sebe. Celé odpoledne, den, nebo víkend. Pro zachování duševní hygieny spokojené mámy je to po návratu priorita číslo jedna. Co všechno vám takový čas strávený sama se sebou přinese za bonusy, si můžete přečíst  v tomto článku .

Jestli se na dovolenou teprve chystáte a nechcete se vracet unavené z dohadů s partnerem  i  neustálého „běhání“ kolem rodinky, mrkněte na 10 tipů, aby dovolená byla opravdu dovolená.

HLAVNĚ V KLIDU!

Mějte krásné léto,

Komentáře

Přidat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře. Zásady zpracování osobních údajů

Tato stránka používá Akismet k omezení spamu. Podívejte se, jak vaše data z komentářů zpracováváme..